Perturbações do Humor: Estou triste, Estou feliz...

13-09-2025

As perturbações do humor constituem um grupo de condições psicológicas caracterizadas por uma alteração significativa e prolongada no estado emocional de uma pessoa. Essas alterações afetam o funcionamento global do indivíduo — suas emoções, pensamentos, comportamentos, relações interpessoais e desempenho ocupacional ou académico. 

Perturbações do humor são alterações do foro psiquiátrico cujo elemento central é a disfunção do afeto, manifestando-se por episódios de depressão, mania ou hipomania, isoladamente ou em combinação. Essas perturbações vão além das flutuações normais do humor que ocorrem em resposta a eventos da vida. São persistentes, intensas e frequentemente desproporcionais ao contexto, interferindo de forma significativa na qualidade de vida.

Causas e Fatores Associados:

As perturbações do humor são multifatoriais, ou seja, resultam da interação de diversos fatores:

  • Genéticos: histórico familiar aumenta significativamente o risco.

  • Neuroquímicos: desequilíbrio de neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina.

  • Neuroanatômicos: alterações em áreas cerebrais como o córtex pré-frontal e o sistema límbico.

  • Psicológicos: traumas, perdas, abusos, estilos de apego.

  • Sociais e Ambientais: stresse crónico, isolamento social, desemprego, conflitos familiares.

As perturbações do humor são classificadas de acordo com os episódios que o indivíduo apresenta:

1. Transtornos Depressivos

  • Transtorno Depressivo Major (Depressão Major)

  • Transtorno Depressivo Persistente (Distimia)

  • Transtorno Disfórico Pré-Menstrual

  • Transtorno Disruptivo da Regulação do Humor (infância)

2. Transtornos Bipolares

  • Transtorno Bipolar I (episódios maníacos e depressivos)

  • Transtorno Bipolar II (episódios hipomaníacos e depressivos)

  • Transtorno Ciclotímico (flutuações leves, crónicas)

  • Transtornos Bipolares Induzidos por Substâncias ou Condições Médicas

Sintomas Comuns:

Na Depressão:

  • Humor deprimido, tristeza profunda

  • Perda de interesse ou prazer

  • Fadiga, apatia

  • Alterações no sono e apetite

  • Sentimentos de culpa, inutilidade

  • Ideação suicida

Na Mania:

  • Autoestima inflada (grandiosidade)

  • Euforia ou irritabilidade anormal e persistente

  • Redução da necessidade de sono

  • Fala acelerada, fuga de ideias

  • Comportamentos impulsivos (gastos excessivos, promiscuidade)

  • Julgamento prejudicado

O tratamento geralmente é multidisciplinar, envolvendo:

Psicofarmacologia:

> Antidepressivos

> Estabilizadores de humor (como lítio)

> Antipsicóticos atípicos                                                                                              

Psicoterapia:

    • Terapia Interpessoal

    • Terapia Familiar ou de Casal

    • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

    • Intervenções complementares:

    • Estilo de vida saudável (sono, alimentação, exercício)

    • Apoio psicossocial

    • Em casos graves, hospitalização ou terapia electroconvulsiva (ECT)                                                                                                                                                                             Importância do Diagnóstico Precoce:

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem reduzir significativamente o impacto funcional e emocional, além de prevenir recaídas, suicídio e outras complicações. O acompanhamento contínuo é essencial, pois muitos desses transtornos são crónicos ou recorrentes.


                                                                        Paulo Horta Silva

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