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A saúde mental é parte essencial do nosso bem-estar. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Neste dia, lembramos a importância de falar sobre o que sentimos, de pedir ajuda quando precisamos e de oferecer escuta e empatia a quem nos rodeia. Valoriza o teu equilíbrio. Procura momentos de pausa, partilha e conexão. A saúde mental é...

Gil Santos - Consultas de Psiquiatria

As perturbações do humor constituem um grupo de condições psicológicas caracterizadas por uma alteração significativa e prolongada no estado emocional de uma pessoa. Essas alterações afetam o funcionamento global do indivíduo — suas emoções, pensamentos, comportamentos, relações interpessoais e desempenho ocupacional ou académico.

Sim, é verdade: muitos casais separam-se com mais frequência depois das férias, especialmente após férias longas como o verão (julho/agosto) ou o final de ano (dezembro/janeiro).

Ansiedade de separação é um tipo de sofrimento emocional que ocorre quando uma pessoa sente medo intenso, preocupação ou angústia ao se separar de alguém com quem tem um forte vínculo afetivo — geralmente figuras de apego como pais, parceiros ou até mesmo animais de estimação.